又是一年5.12，距离汶川地震已经九年的时间了，在这场新中国成立以来破坏性最强的大地震中，近7万人遇难。因而在2009年3月2日，经＊＊＊批准，将每年的5月12日设为全国“防灾减灾日”。

9年过去了

曾经举国情牵的地震重灾区

如今又恢复了一片繁荣景象

伤痛已经过去

明天越发美好

所有历经过磨难的生命都会变得更坚强！

时间飞逝，伤口可以结痂脱落，记忆会被淡化忘却，但是留给我们的教训和警示是怎么也不能忘记的。于是，我们时刻锻炼自己，时刻提醒自己，学会自救，做好随时可能面临灾难的准备，下面是小编整理的一些灾难逃生必备姿势，必要时派上用场！

01求生姿势之地震篇

姿势一：把重心降低，采取蹲或坐姿

在突如其来的地震中，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，并使身体尽量蜷曲。

姿势二：选择三角形避震空间

在室内避震应在小范围内选择三角形的安全空间，例如躲在承重墙墙根、墙角，有水管或者暖气管道的地方，或者坚固的家具旁。

姿势三：保护好头颈部位，掩住口鼻

难过程中尽量护住头部，并设法清除压在身上的物体；同时以湿毛巾捂住口鼻，防止呼入烟尘。

姿势四：不要点火，关闭火源

不要随便点灯或打火，以防空气中存在易燃易爆气体而发生爆炸；同时，在感知晃动瞬间，或者大的晃动停息之后，立即关闭电源、火源。

姿势五：立刻停车，卧姿躲车旁

驾车行驶时，应尽量躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处停车，并以卧姿躲在车旁。

02求生姿势之洪水篇

姿势一：迅速向高处转移

洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

姿势二：尽可能抓住固定的或能漂浮的东西

如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

姿势三：远避高压线杆、塔，防止触电

发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

03求生姿势之台风篇

姿势一：宅在家里，不要出门，防止被砸

在台风来临前，最好不要出门，以防被砸、被压、触电等不测。

姿势二：户外行走时把身体缩成一团

外出时，如果只能步行，一定要穿轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣服，并且要穿好雨衣，系紧雨帽或者戴上安全帽；行走时弯腰把身体缩成一团，以减少受风面积。

姿势三：关好门窗，搬移窗口物品

关好门窗，检查门窗是否坚固；强风会吹落高空物品，要及时搬移屋顶、窗口、阳台处的花盆、悬吊物等。